规律熬夜但睡足八小时会猝死吗

  规律熬夜但睡足八小时会猝死吗

  早上起来的时候精神饱满,日常生活中走两步不喘不心慌,运动起来也有劲,问题不大。

  如果出现类似走路喘,心悸,脸发黄,掉头发,长胖,长痘,黑眼圈,运动起来很费劲,还是按照身体自己的生物钟睡吧。

  晚睡晚起算熬夜,晚睡对身体伤害很大,容易引起肥胖,心血管疾病风险增加,还有神经方面的疾病,熬夜不仅危害身体健康,还有可能危及生命,建议养成早睡早起习惯,让身体器官得到正常的休息,身体才会棒棒哒!

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